Fisiologia dels esports de resistència a la muntanya

Fisiologia dels esports de resistència a la muntanya

13,90

Aquesta obra didàctica és el fruit de la col·laboració entre Kilian Jornet, gran campió de la resistència en entorns de muntanya, i Fabienne Durand, fisiòloga de l’exercici apassionada per la muntanya. El llibre ens proposa analitzar els principals sistemes de l’organisme que participen de l’exercici, les seves adaptacions i els seus límits en el context de l’altitud. S’hi aborden problemes característics dels atletes entrenats en la resistència, com ara la hierreactivitat bronquial, la hipoxèmia de l’exercici o l’estrès oxidatiu.

S’hi presenten un cojunt d’elements ineludibles, tant d’ordre anatòmic com fisiològic, de manera clara i sintètica, complementats amb apunts,  fotografies i figures a tot color.

Per il·lustrar aquestes contribucions científiques, a cada capítol Kilian Jornet ens revela les seves estratègies relatives a l’esforç i els seus límits, així com informacions sobre la realitat de la seva pràctica. Ens explica com fer servir sobre el terreny les dades fisiològiques per optimitzar el seu entrenament.

Share on twitter
Share on facebook
Share on email
Opcions de compra

Fitxa tècnica

Autoria
Fabienne Durand | Kilian Jornet Burgada
Traducció
Yannick Garcia Porres
Col·lecció
Manuals de muntanya, 7
Primera edició
juny 2013
ISBN
978-84-9034-138-4
Enquadernació
En rústica
Mides
14 x 21 cm
Pàgines:
112
Icono Usuario
Sobre:

Fabienne Durand

Normal 0 21 false false false ES-TRAD JA X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:”Tabla normal”; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:””; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:Courier; mso-fareast-language:EN-US;}

Fabienne Durand és catedràtica de la Facultat de Ciències i Tècniques de l’Activitat Física i Esportiva de la Universitat de Perpinyà Via Domitia a Font Romeu i directora del laboratori de recerca Performance Santé Altitude (Rendiment Salut Altitud). És fisiòloga de l’exercici, una apassionada de l’alta muntanya i practicant habitual d’aquesta activitat.

Kilian Jornet Burgada és esportista d’alt nivell d’atletisme de muntanya i esquí de muntanya. Vencedor en tres ocasions de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc amb ben just 25 anys, se’l considera el principal campió de la resistència en entorns de muntanya d’aquesta dècada. El seu rendiment excepcional li ha fet guanyar-se el respecte de milers d’esportistes, però també dels fisiòlegs de l’exercici.

Icono Usuario
Sobre:

Kilian Jornet Burgada

Normal 0 21 false false false ES-TRAD JA X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:”Tabla normal”; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:””; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:Courier; mso-fareast-language:EN-US;}

Fabienne Durand és catedràtica de la Facultat de Ciències i Tècniques de l’Activitat Física i Esportiva de la Universitat de Perpinyà Via Domitia a Font Romeu i directora del laboratori de recerca Performance Santé Altitude (Rendiment Salut Altitud). És fisiòloga de l’exercici, una apassionada de l’alta muntanya i practicant habitual d’aquesta activitat.

Kilian Jornet Burgada és esportista d’alt nivell d’atletisme de muntanya i esquí de muntanya. Vencedor en tres ocasions de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc amb ben just 25 anys, se’l considera el principal campió de la resistència en entorns de muntanya d’aquesta dècada. El seu rendiment excepcional li ha fet guanyar-se el respecte de milers d’esportistes, però també dels fisiòlegs de l’exercici.

Icono Usuario
Sobre:

Yannick Garcia Porres

Recull de Premsa

NonStop.es – 05/09/2013

Atletisme.com – 03/09/2013

Corredordemontaña.com – 14/06/2013

PeriodistaDigital.com – 13/06/2013

Veure més

Opinions dels lectors

Ressenyes

Encara no hi ha ressenyes.

Sigueu els primers a ressenyar “Fisiologia dels esports de resistència a la muntanya”

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Altres llibres
Fabienne Durand i Kilian Jornet Burgada
No data was found

Altres llibres
Ciència i coneixement

16,90

Vols subscriure’t a la nostra
Newsletter per rebre les
darreres novetats?

Apunta’t a la comunitat de lectors en llengua catalana on es comparteixen idees, paraules, experiències i emocions

Vols subscriure’t a la nostra Newsletter per rebre les darreres novetats?

Apunta’t a la comunitat de lectors en llengua catalana on es comparteixen idees, paraules, experiències i emocions

Fisiologia dels esports de resistència a la muntanya
Vols subscriure’t a la nostra Newsletter per rebre les darreres novetats?