Córrer sense lesionar-se és possible?

Córrer sense lesionar-se és possible?

Les claus per aconseguir-ho

16,50

En les pàgines d’aquest llibre l’autora posa a l’abast dels runners informacions pràctiques per reduir al màxim el risc de lesions i, en cas d’estar ja lesionat, poder evitar una nova lesió.

Córrer forma part de la vida de moltes persones, sigui per evadir-se o per sumar salut, però sabem córrer? Per la seva “suposada” facilitat en la pràctica, són molts els qui surten a córrer sense estar preparats i això és un factor directament relacionat amb el risc de lesionar- se. L’anatomia, la superfície o la tècnica poden ser altres factors.

L’obra va dirigida als qui volen anar una mica més enllà i conèixer des d’un punt de vista mèdic però divulgatiu el món de les lesions del running.

“Editat amb la col·laboració del Departament de Cultura de la Generalitat”

Share on twitter
Share on facebook
Share on email
Opcions de compra

Fitxa tècnica

Autoria
Eva Ferrer Vidal-Barraquer
Col·lecció
Fora de Joc, 18
Primera edició
octubre 2015
ISBN
978-84-9034-365-4
Enquadernació
Rústica amb solapes
Mides
15,5 x 23,3 cm
Pàgines:
224
Icono Usuario
Sobre:

Eva Ferrer Vidal-Barraquer

Neix a Barcelona en una família de metges. A la Universitat de Barcelona s’especialitza en Medicina de l’Esport i continua la seva formació al Centre d’Alt Rendiment (CAR) de Sant Cugat del Vallès. Durant sis anys es dedica a la direcció del RA Wellness, centre de talassoteràpia i wellness.

Després d’aquesta etapa, compagina la direcció mèdica de la Unitat de Valoració de la Salut de la cadena de fitness DIR de Barcelona amb la col·laboració a Advance Medical, empresa pionera en segones opinions mèdiques, on encara treballa. En l’actualitat, també forma part de l’equip mèdic de la Unitat de Medicina de l’Esport de l’Hospital de Sant Joan de Déu, dedicada a la població infantojuvenil.

És la creadora d’El Deporte en Femenino (www.eldeporteenfemenino.com), que promou i divulga els beneficis de l’activitat per a dones. És autora de Canvia de vida, posa’t a córrer (2013).

Recull de Premsa

UltresaCatalunya.com – 22/04/2016

TV3 / Telenotícies (a partir del minut 39)- 09/03/2016

Per camins i cims – 27/01/2016

Nació Muntanya – 25/12/2015

Esportistes.cat – 02/12/2015

Revista Fosbury – desembre de 2015

Atletisme.cat – 02/12/2015

Cadena SER / programa Què vols ser? – 24/11/2015

Veure més

Opinions dels lectors

Ressenyes

Encara no hi ha ressenyes.

Sigueu els primers a ressenyar “Córrer sense lesionar-se és possible?”

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Altres llibres
Eva Ferrer Vidal-Barraquer

Altres llibres
Esports i activitats a l'aire lliure

Vols subscriure’t a la nostra
Newsletter per rebre les
darreres novetats?

Apunta’t a la comunitat de lectors en llengua catalana on es comparteixen idees, paraules, experiències i emocions

Vols subscriure’t a la nostra Newsletter per rebre les darreres novetats?

Apunta’t a la comunitat de lectors en llengua catalana on es comparteixen idees, paraules, experiències i emocions

Córrer sense lesionar-se és possible?
Vols subscriure’t a la nostra Newsletter per rebre les darreres novetats?