Comença a córrer i no paris

Comença a córrer i no paris

Consells per a corredors iniciats, aficionats i populars

12,60

Per fi una guia per als corredors aficionats escrita per un aficionat. Amb més de 15 anys d’experiència i molt bons resultats en l’àmbit amateur, l’autor construeix de manera amena, fàcil, entretinguda i planera, una guia per a aquelles persones que volen començar a córrer i no saben com fer-ho, o bé que ho han fet fa relativament poc i volen millorar. Partint de la base que córrer és fàcil i ho pot fer tothom, Pere Gomés ens explica fets, anècdotes, entrenaments, curses i experiències personals conduïdes de manera pràctica fins a desenvolupar un mètode per a cada lector, ja que se’l podrà adaptar a les seves necessitats, moments de forma i disponibilitat de temps, però millorarà de manera clara si segueix els consells que en aquest llibre se li donen. Com diu l’autor, un llibre de “tauleta de nit” perfecte per a tots els corredors aficionats però que s’ha de llegir i posar en pràctica cada dia després!

Share on twitter
Share on facebook
Share on email
Opcions de compra

Fitxa tècnica

Autoria
Pere Gomés Miquel
Col·lecció
Fora de Joc, 12
Primera edició
octubre 2012
ISBN
978-84-9034-015-8
Enquadernació
En rústica
Mides
15,5 x 23,3 cm
Pàgines:
120
Icono Usuario
Sobre:

Pere Gomés Miquel

Nascut a Lleida el 1968, vallenc d’adopció i actualment vivint entre Tarragona i Altafulla, petit empresari i professional de la Direcció Comercial. S’inicia en l’esport de la cursa a peu amb 29 anys el 1997, per millorar el seu estat de forma i perdre pes i de seguida s’endinsa en el món de l’atletisme, on arriba a assolir bons resultats dintre del món amateur. Amb més de 120 mitges maratons, 16 maratons i un centenar de curses més de diverses distàncies amb molts podis tant en categoria general com per edat, té com a marques personals 34 min 40 s en 10.000 m , 1 h 14 min 05 s en mitja marató i 2 h 40 min 16 s en marató. Actualment continua competint a un bon nivell, però prefereix participar en curses fent de guia de temps per a altres corredors que volen assolir una determinada marca.

Opinions dels lectors

Ressenyes

Encara no hi ha ressenyes.

Sigueu els primers a ressenyar “Comença a córrer i no paris”

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Altres llibres
Pere Gomés Miquel
No data was found

Altres llibres
Esports i activitats a l'aire lliure

Vols subscriure’t a la nostra
Newsletter per rebre les
darreres novetats?

Apunta’t a la comunitat de lectors en llengua catalana on es comparteixen idees, paraules, experiències i emocions

Vols subscriure’t a la nostra Newsletter per rebre les darreres novetats?

Apunta’t a la comunitat de lectors en llengua catalana on es comparteixen idees, paraules, experiències i emocions

Comença a córrer i no paris
Vols subscriure’t a la nostra Newsletter per rebre les darreres novetats?