A soles
Descobreix el plaer d'estar amb tu mateix
15,95€
«Enfrontar-nos a la foscor dels diumenges a la tarda, als “ho sento, ja he quedat”, a la vergonya de demanar taula per a un, o d’anar al cine sol, a les mirades compassives dels altres, a les parelles enamorades que es multipliquen al teu voltant i es mostren més afectuoses que mai, més felices, més somrients…De sobte, el teu cervell només veu tot el que vol tant i no aconsegueix tenir, tot el que ha perdut.»
En el món actual, i sobretot a partir d’una determinada edat, sembla que la solitud s’entén com un fracàs: estar solter, divorciat o separat són situacions que cal evitar, o que hem de superar com més aviat millor. Però en realitat, saber estar sol és indispensable i un signe d’autèntica maduresa, d’autonomia i de riquesa personal.
Silvia Congost, una de les psicòlogues més reconegudes del nostre país, ens convida a perdre la por a la solitud. Aprendre a escoltar-nos, a dialogar amb les nostres pors i a calmar-les és el camí que ens porta a tenir una existència plena i sense imposicions socials.
A soles és l’oportunitat d’un aprenentatge que, si el sabem aprofitar, ens servirà per a tota la nostra vida.
Fitxa tècnica
Silvia Congost
És psicòloga experta en autoestima, dependència emocional i conflictes de parella. Havent sofert personalment una relació de dependència emocional, la seva gran passió és ajudar altres persones a alliberar-se de vincles destructius i ensenyar-los a construir relacions de parella sanes.
És reconeguda com a conferenciant per l’impacte del seu discurs quan parla de relacions tòxiques, dependència emocional i autoestima. Exerceix com a psicòloga amb el seu equip, amb el qual realitza sessions en línia i presencials als seus centres de Barcelona, Girona, Madrid i València i condueix tallers molt transformadors i grups d’autoestima.
L’èxit del seu treball es caracteritza per aconseguir generar els canvis que la persona necessita en menys de deu sessions. Ho corroboren tots els seus pacients i els nombrosos testimonis al web de l’autora, que, igual que a les xarxes socials, compta amb milers de seguidors arreu del món.
Ha publicat llibres com Autoestima automática, Cuando amar demasiado es depender o Si duele, no es amor.
Joan-Josep Miracle
Llicenciat en Filologia Catalana per la URV, sempre m’han apassionat els textos ben escrits i trobar la falta d’ortografia que gairebé sempre s’escapa. Deu ser per això que em dedico a la correcció de textos i a la traducció.
Recull de Premsa
Lleida TV “Diari de nit” – 13/11/2020
Diari de Girona – 12/10/2020
La Xarxa – 28/09/2020
Diari de Tarragona – 23/09/2020
Diari de Girona – 20/09/2010
RAC1 “Tot és possible” – 19/08/2020
El PUNT AVUI – 11/08/2020
Revista Celobert – Agost 2020
TV3 “Tot es mou” – 25/06/2020
Opinions dels lectors
Altres llibres
Salut, sexualitat i creixement personal
Vols subscriure’t a la nostra
Newsletter per rebre les
darreres novetats?
Apunta’t a la comunitat de lectors en llengua catalana on es comparteixen idees, paraules, experiències i emocions
Vols subscriure’t a la nostra Newsletter per rebre les darreres novetats?
Apunta’t a la comunitat de lectors en llengua catalana on es comparteixen idees, paraules, experiències i emocions
Ressenyes
Encara no hi ha ressenyes.